URBN Yoga & Brunch jeden letzten Sonntag im Monat!

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Der letzte URBN Yoga & Brunch in der Pasta Oase war ein voller Erfolg! Nach einer entspannten URBN Yoga Lektion mit Verena hat uns Viviane & die Pasta Oase-Crew mit einem leckeren Brunch verwöhnt.

Da die Nachfrage gross ist, haben wir uns entschieden, den URBN Yoga & Brunch Event jeden letzten Sonntag im Monat durch zu führen.

Die Plätze sind limitiert! Sichere dir einen, damit du diesen Event nicht verpasst:

Anmeldung: URBN Yoga & Brunch – 23. Februar 2020

Wir freuen uns auf bereits bekannte und auch neue Gesichter 🙂

URBN Yoga inkl. Brunch in der Pasta Oase

Es wird wieder Zeit für eine gemütliche und entspannte Runde:
URBN Yoga mit anschliessendem Sonntags-Brunch in der Pasta Oase in Wallisellen.
Gesund für deinen Geist und deinen Körper!
Entspanne dich Sonntagfrüh bei einer Yoga-Stunde mit Verena und geniesse anschliessend ein super leckeres Brunch-Menü (auch vegan erhältlich) in der Pasta Oase in Wallisellen.

Datum: 26. Januar 2020

09:00 Uhr Einlass
09:30 Uhr Entspannende Yoga-Stunde
10:30 Uhr Brunch Menü der Pasta Oase (auch vegane Variante erhältlich)

Preis: CHF 45.00 (bitte in bar mitnehmen oder twinten :))

Melde dich jetzt an: URBN Yoga inkl. Brunch

URBN Yoga in der PAOA inkl. Brunch

Gesund für deinen Geist und deinen Körper!
Entspanne dich Sonntagfrüh bei einer Yoga-Stunde mit Verena und geniesse anschliessend ein speziell für diesen Anlass kreiertes Brunch-Menü in der Pasta Oase in Wallisellen.

Datum: 24. November 2019

8:30 Uhr   Einlass
9:00 Uhr  Entspannende Yoga-Stunde
10:00 Uhr   Brunch Menü der Pasta Oase (auch vegane Variante erhältlich)

Preis: CHF 45.00 (bitte in bar mitnehmen oder twinten :))

Melde dich jetzt an: URBN Yoga inkl. Brunch

URBN Sports am Züri Fäscht 2019

Mit voller Vorfreude und Stolz ist URBN Sports am diesjährigen Zürich Fest 2019 mit einem Outdoor Bootcamp vertreten! Hast du Lust auf ein abwechslungsreiches ganzkörper Workout im Herzen von Zürich? Dann sei an diesem einzigartigen Anlass dabei und sichere dir jetzt dein Ticket!

Grippe und Erkältungszeit: Was können Sie als Arbeitgeber tun?

Ihre Mitarbeiter sind geschwächt und energielos – die Arbeit ist nur schwer durchzuführen und viele tragen die Viren mit sich, verteilen sie im ganzen Büro und stecken sogar ihre Kollegen an.

Was können Sie als Arbeitgeber tun?

Fördern Sie die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter: Durch regelmäßiges Kraft- und Ausdauertraining im Freien wird das Immunsystem gestärkt und Erkältungen und Grippeviren vorgebeugt. Frische Luft schnappen und den Kopf frei machen – für aktive Mitarbeiter. Ein positiver Nebeneffekt: Durch gemeinsames Training den Teamgeist aufbauen und stärken.

Also, worauf warten Sie? Kontaktieren Sie mich für ein individuelles Angebot und wir bekämpfen gemeinsam die Grippe- und Erkältungsepidemie.

URBN Sports und URBN Yoga für einen gesünderen Lebensstil.

URBN Yoga – Vorteile und Nutzen

Krafttraining und intensives Stretching halten den Körper stark und geschmeidig. URBN Yoga verbindet diese zwei Grundsätze und fördert somit das Wohlbefinden sowie auch die Gesundheit Ihres Körpers.

Mit URBN Yoga werden unsere Faszien trainiert, doch was sind Faszien? Es ist das muskulöse Bindegewebe, welches unseren Körper umhüllt und ihm die elastische Form gibt; wie die weiße, netzartige Haut einer Mandarine.

Durch zu wenig Bewegung oder wiederkehrende, monotone Prozesse (wie zum Beispiel 8h im Büro sitzen) können Faszien verkleben und verklumpen. Das ideale Bild sollte flexibel und elastisch sein -> ähnlich einem Spinnennetz.

Ob vor oder nach dem Training; Das Faszientraining lockert verhärtete Körperbereiche und entspannt Sie. URBN Yoga kombiniert Kraftaufbau und fördert die Beweglichkeit. Durch regelmäßiges Praktizieren wird Ihre Mobilität und Ihre Leistung bei jeder Trainingseinheit verbessert.

Für das Faszientraining kann auch eine Black Roll / Foam Roll (Faszienrolle) zur Unterstützung verwendet werden (auf Anfrage). Hier widmen wir uns intensiv den einzelnen Körperteilen. Sie werden staunen, wie sich dies auf Ihre sportlichen Leistungen sowie auf Ihre Gesundheit auswirkt.

Probieren Sie es aus: URBN Sports und URBN Yoga für einen gesünderen Lebensstil.